圖/文 ISUN SPORTS
【 ISUN 大坑九號十號登山步道心得 】
每到春夏更多人喜歡在這個季節走向大自然，假日時相約家人朋友出遊踏青
現在大家也非常重視運動保健，鍛鍊體能來強化身型、讓生活更加分
台灣美景多得數不清，全台就有無數條郊山步道值得去探訪！
走進山林遠離都市塵囂，體驗自然的芳香與美景～
這天我們打算從最親民的一條步道開始散步去！
今天養足精神準備前往台中後花園－大坑九號、十號步道
圖片出處：臺中市風景區管理所-大坑步道路線圖
我們從和平里地震公園的方向走進去不到多久會看到農夫市集。
假日時間來訪人潮絡繹不絕，還沒走進步道口就被各個水果攤、菜販的叫賣聲吸引過去
來到大坑十號步道入口，一開始迎接我們的就是陡峭的人造階梯。
假日時間前來大坑爬山的男女老少實在很多！
時不時得稍微緩下腳步禮讓彼此交會上下山，真的實為台中高名氣的步道～
一手抓著登山杖、一手揮著汗的同時，前段時間沒拿出手機拍照記錄啦！
圖片出處：ISUN SPORTS
台中大坑風景區內有12條登山步道，適合各年齡層的較簡易的步道有：6、7、8、9、9-1、10號步道，登山初學者可以從這幾條先來試試！
其中有不同的難易度可以上網搜尋一下，記得提前留意步道是否開放或維修，再看看哪條步道風景比較吸引你去挑戰囉！
在郊山步道途中也遇到不少雙手持登山杖的山友，也有人揹著大包小包上來。
今天除了輕鬆體驗大坑步道一日遊，也有拍照紀錄的任務在，想必是單手持杖比較適合，另一手可以拿著器材隨時拍照。
途中遇到不少親子來爬山、還有狗兒也都是體力滿滿地往前衝，快速超越我的腳步呢！
在前往步道之前，不常爬山的朋友這樣問我 :「你這樣專程帶登山杖來爬山不麻煩嗎？」多數人認為，只是簡單爬個郊山而已應該不用帶什麼裝備吧？我笑著答，就是因為有帶了才能更輕鬆面對啊！來吸收自然芬多精之外，才不想回去時有爬完造成的四肢痠痛哈哈，登山杖的好用帶了就知道！
這次的一日遊特別帶上我們台灣製的ISUN登山杖來用，這款登山杖是圓頭造型的兩用握把(左下圖)以下簡單分享一些使用體驗：
圖片出處：ISUN SPORTS
［左圖］是多功能兩用握把登山杖 上坡時的握法。
這款握把的圓頭設計的特殊性，其實是下坡握取更有感
有種像是樓梯扶手般幫我支撐著下山，「頂端圓弧設計」體驗起來很舒適很好握！！
朋友用的黑色管身是碳纖維登山杖［如右圖］是旋轉式鎖緊系統，因為坡度開始變陡了，停下來調整一下杖的長度。
人來人往之間有老、有少，就回想起一件有趣的事：
「大家應該都有校外旅行（遠足）的經驗吧！？」
最讓人印象深刻的不外乎是國中小例行的健行遠足活動，記憶中曾去過溪頭、恆春等步道。
雖然說現在印象有些模糊，能記得這幾個地點是極限了(笑)
不過忘不了的是那錯綜複雜的心情：享受自然芬多精的陶冶＋因高地起伏徒步健行的疲憊感。
話說以前大家遠足時，怎麼沒有人告訴我有好工具可以使用呢！？
成人與兒童都可以使用登山杖
在過去個人經驗未曾有使用登山杖的觀念，長輩也尚不了解登山杖工具的重要性，偏偏卻又是在青少年時期常跟著長輩上山去
一夥人都靠雙腳來翻山越嶺，小時候對爬山心得就是超累的！回想起來曾經這樣苦了自己...
爬郊山步道其實也是可以善用登山杖的！
現在登山風氣漸趨熱絡，越來越多人開始愛上自然的美好，對於環境有更深的了解與愛護，同時自己的行頭裝備也更有一番講究了！若想瞭解更多登山杖小知識的話，可到 ISUN官網部落格 看更多專欄文章。
圖片出處：ISUN SPORTS
登山杖適用對象市面上有分為：成人款、兒童款、青少年款。
兒童使用的登山杖怎麼選？最主要差別在於［登山杖長度適用問題］像是兒童或身材嬌小者，可以將登山杖調整到大約100cm刻度位置、甚至收到最短約65cm來使用也行！需實際用看看才知道是否在兒童正確拿取登山杖時可符合使用。例如兒童身高約125公分，差不多可將登山杖收到最短長度約65公分左右，小朋友同樣可適用。小提醒：每個人實際適用的長度，還是請依照親自使用來判斷並調整到最適合的長度。使用登山杖的方式，請參考這篇 ★ 小百科｜如何正確使用登山杖
再來是考慮手掌大小對於握把的「合手度」
通常一般標準規格登山杖，請兒童先試握看看登山杖握把，可完整握住即適合使用。若家裡的登山杖每個男女老少握起來都覺得符合好握，那當然就可以一起共用。特別叮嚀：請在兒童使用時，務必要有家長陪同教導使用喔～確保小孩能安全地使用。了解工具再正確使用它，輕鬆又方便。
下次帶著全家老少出遊爬山前，可以準備一下登山健行的輔助工具，每趟踏青旅程能更輕鬆愉悅
圖片出處：ISUN SPORTS
沿途路面有木棧道、石階、小碎石，除了偶有的陡坡階梯之外也會遇上較平緩的路徑。
如遇溼冷天氣前往郊山步道爬山的旅客，因可能會遇到泥濘地面容易打滑，建議登山杖應取下橡膠腳墊(也就是杖尖保護套)，拆開直接使用"杖尖"增加抓地力、減少滑倒喔！而我們前往時天氣很晴朗，在工具的使用當下也就沒有特別作調整。頂多在下坡走木階梯時，因為階梯太窄，不方便拄著杖下坡而暫時不使用登山杖囉～
在人潮多的山徑會很想走快一點，避免變得太擁擠，但與人交會時還是隨時要注意自身安全！
建議不常爬山的朋友們可以慢慢來不用急，停下來也能發現有趣的事物～
當我們停下腳步稍作休憩時，聽到遠處傳來敲擊樹幹的聲音，抬頭一看才注意到前方高處的樹木有"貌似五色鳥"正在啄木呢！這趟親民步道的一日遊也有特別亮點值得回味呢！推薦大家前往大坑步道一探台中美景！
本次行程使用的登山杖款式：
Mountrail 圓頭握把 7075航太輕鋁登山杖
Xtrail 高密度EVA握把 碳纖維登山杖
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