文: ISUN SPORTS 編輯

北歐式健走｜封面圖

現今全民運動興盛，其中有一項在歐洲熱門的新潮運動就是「北歐式健走」
不管你在都市或鄉野，這項運動特色在於只要是平緩路、加上一雙專門的健走杖，就近可以進行運動、輕鬆上路，而且比走路更有加倍鍛鍊效果！

先來分享個有趣的題外話，前幾天看了蜘蛛人離家日，發現電影場景來到"歐洲"時，眼尖的小編立刻捕捉到一旁路人在人行道進行「北歐健走運動」了呢！讓沒去過歐洲的我們立刻感受到北歐健走真是歐洲都會的代表運動無誤！有空時大家不妨到公園步道試試「北歐式健走」吧～

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