宜山部落格ISUN Sports

圖/文 ISUN SPORTS

新北瑞芳正是台灣北部方便親近山海的好地方，這回ISUN我們親自走訪鼻頭角步道，從基隆火車站搭乘791公車前往，行駛在濱海公路途中感受台灣東北角之美，鄰近就有不少知名登山步道：無耳茶壺山、報時山、南吝子步道、龍洞灣岬步道等等...都是非常推薦的山海線健行好去處！

文: ISUN SPORTS 編輯

現今全民運動興盛，其中有一項在歐洲熱門的新潮運動就是「北歐式健走」
不管你在都市或鄉野，這項運動特色在於只要是平緩路、加上一雙專門的健走杖，就近可以進行運動、輕鬆上路，而且比走路更有加倍鍛鍊效果！

先來分享個有趣的題外話，前幾天看了蜘蛛人離家日，發現電影場景來到"歐洲"時，眼尖的小編立刻捕捉到一旁路人在人行道進行「北歐健走運動」了呢！讓沒去過歐洲的我們立刻感受到北歐健走真是歐洲都會的代表運動無誤！有空時大家不妨到公園步道試試「北歐式健走」吧～

6月的台灣開始迎來炎熱夏季，天氣變化無常！
經歷上週連日強降雨，仍然澆不熄許多山友的熱情照常上山去！
上週假日難得恢復晴朗好天氣，現在卻又是說下雨就下雨。

最近登山意外新聞頻傳，令人擔憂...
今天宜山想來淺聊：登山安全相關小知識

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宜山 ISUN SPORTS為台灣本土品牌，提供專業優質杖品，大家熟悉的登山杖之外，還分為多種不同杖的分類，行走杖、健走杖、銀髮族休閒手杖。因應需求而衍生設計不同類型杖 它們各有其特別功能之處？就讓我們帶您介紹：

有什麼需求 就用什麼工具！專為四大族群打造的專用杖品

圖/文 ISUN SPORTS

【 ISUN 大坑九號十號登山步道心得 】
每到春夏更多人喜歡在這個季節走向大自然，假日時相約家人朋友出遊踏青
現在大家也非常重視運動保健，鍛鍊體能來強化身型、讓生活更加分

圖/文: ISUN SPORTS 編輯

【手杖小百科】

手杖，俗稱拐杖。主要用於行走輔助的工具。古代常見於貴族紳士為表現身份權貴的表徵、此外在古時在東西方文化中更具有帝王代表的權杖使用。現代社會中手杖常見於歐美銀髮族群、或者也常見在不同年齡層需輔助行走者搭配使用。

現代手杖走向休閒化，更注重美觀設計及實用功能，越來越多高質感設計的休閒手杖將成為生活中新焦點！由於手杖多為協助行動上需要支撐平衡的人所需，握柄多以「T字型」設計，使用時的重心由上往下符合使用者握取方便、更好支撐穩步。

10月3日，天氣晴

小編這次挑戰的是台中和平區的白毛山，號稱谷關七雄之中的老六，標高為1522公尺，雖然不是七雄中最高的山頭，卻有難得的遼闊展望景點，屬於當天來回即可完成的登山行程。

一行四人浩浩蕩蕩的來到白毛山登山口，上山時還遇到口音奇特的老婦人熱心告戒，說今日有山豬出沒，近期又有人不小心失足受傷，讓小編行前先作好心理準備，可不能小看成這山頭。

圖/文 ISUN SPORTS

【登山杖小百科】

登山杖在戶外登山活動中屬於多數人的最初入門的登山裝備之一，登山杖款式多元怎麼挑選才是最好的？符合個人需求最重要！
該如何有效使用登山杖？接下來將向您說明使用功能，讓您享有輕鬆無負擔的山林悠遊（往下有圖片說明）

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